關心則亂,無欲則剛——談談如何面對現(xiàn)階段的考研壓力_跨考網(wǎng)
??????? 當大家讀到這篇文章的時候,相信已經(jīng)經(jīng)過了一月初試的洗禮,開始進入到復試的準備階段了。也許你會同我那時一樣,在剛剛交上最后一門專業(yè)課試卷的那一刻,似乎還能體會到一絲如釋重負的輕松感,但隨之即來的,就是一系列擔心:我到底能夠得多少分?分數(shù)線會是多少?排名能比較靠前嗎?復試究竟會考些什么內(nèi)容?發(fā)揮超常也罷,失常也罷,心里總是在上一秒還充滿希望,在下一刻就被失望填滿,或是剛剛告誡完自己放棄吧,又不忍心開始想象奇跡萬一發(fā)生的情形。如此反復,輕則偶然心煩意亂,重則惶惶不可終日——我到底怎么了?恭喜你,你已經(jīng)進入考研過程中新的一個階段,你所面對的是激化了的考研壓力。
??????? 說到壓力,實在是人類永遠的噩夢。小孩會擔心吃不到好東西,少年會擔心老師又要留堂,青年會擔心追不到喜歡的異性,中年會擔心工作沒有保障,老年會擔心死亡離得太近。無憂無慮的生活只在伊甸園中,壓力與人生如影隨形。而現(xiàn)如今,既然同學們的生活重心停留在考研之上,體會最多最深刻的,自然就是考研壓力。從一開始的決定是否要考研,到選擇專業(yè)、學校時彷徨,再到復習中期的焦慮與懷疑,終于到了現(xiàn)在的患得患失,這些都是考研壓力在不同階段的表現(xiàn)。但是,也許你還沒意識到,能夠走到今天,你已經(jīng)在無形中克服了許許多多課業(yè)知識以外的難關,既然如此,你就理應滿懷信心,相信自己在這場新的戰(zhàn)役中也能夠再次戰(zhàn)勝壓力、再次戰(zhàn)勝自我。
??????? 但話又說回來,持有信心當然必要,盲目自信卻不值得提倡。因此,面對現(xiàn)階段的考研壓力,我們不能自欺欺人的幻想它已經(jīng)不存在了,而應當直面現(xiàn)實,以更加理性的方式化壓力為動力,力求在復試中再打一場漂亮的戰(zhàn)役!兵書有云:“知己知彼,百戰(zhàn)百勝?!币鈮毫?,就需要先了解壓力的根源所在。擔心吃不到好東西也好,擔心追不到喜歡的異性也好,其實都是對某種欲望可能得不到滿足而產(chǎn)生的擔憂。而考研壓力和這些人生壓力一樣,也是由于執(zhí)著于讀上研究生而產(chǎn)生的。這不是壞事,但如果為此所困反而難以好好復習,就會南轅北轍、背道而馳了。所以,當你又開始不自主的擔心初試成績到底是好是壞的時候,當你又忍不住想給報考學校的研究生部打電話探聽消息的時候,不妨告訴自己一句話——關心則亂,無欲則剛。不就是一個考研么?不就是一個復試嗎?不就是人生的一場經(jīng)歷么?不就是年輕時的一次嘗試么?我做了我應該做的,我為此而奮斗過,我就有權利無視其他一切,大聲的為自己喝彩!以前是我執(zhí)著于考上這個學校、這個專業(yè),現(xiàn)在我已經(jīng)通過初試證明了自己的能力,就應該是你們執(zhí)著于招收我這個優(yōu)秀的學生了,有來有往,這樣才公平!復試只不過是我再次展示自我的機會,而不是提供給你們評頭論足甚至拒絕我的借口!——持有這樣一種氣勢去面對復試,你周身所煥發(fā)出的光彩將征服每一個坐在你對面的所謂的“評判者”,因為自信者往往也會為他人所信。請一定牢記,與初試不同,復試更類似于一種面試(當然也不排除有筆試形式的加試),既然是與生來主觀的人打交道,變數(shù)就會比與客觀的試題打交道更多更大,在這種情況下取得對方的信任與認同就尤顯重要了。
??????? 有的同學會說,你這是站著說話不腰疼,又不是你要參加復試,講幾句大話比什么都容易。我要說的是,這幾句大話不僅在大家考研時有用,在將來面對挑戰(zhàn)的許多時候也都是屢試屢爽的。正如世間萬事敵不過“認真”二字一樣,人生中的種種壓力也最害怕“我不care”一句話。越是舉重若輕,壓力越是奈你不何,你的勝算反而越大;越是患得患失,壓力越是恣意張狂,你反而越有可能被打倒。就拿考研復試來說,師兄師姐中一定不乏初試成績一般卻通過復試名列前茅的案例。有的人會說,他們一定是聯(lián)系好導師、疏通了關系,或采取了其他什么不能見光的“手段”;我卻要說,如果你這么想,本身就是陷入了“關心則亂”的泥沼,本身就在自信上輸給了別人。既然以平和的心態(tài)做了自己應該做的事情,就沒有理由不被錄取,如果真的因為某些不可測因素而與研究生擦肩而過,也只能算對方?jīng)]有福氣把優(yōu)秀的我納入麾下了,就好像哈佛失了比爾·蓋茨,后悔懊惱的應該是學校!
??????? 最后,要送給即將參加研究生復試的同學們一段“口訣”,這也跨考復試班的老師最后留給我們的一段話,它是由《沙丘》中摘選而來,當這本科幻小說中的主人翁面對困難艱險彷徨不定、心生憂慮時,就會用這段“口訣”來使自己冷靜下來。希望大家在被負面情緒干擾而不能專心復習時,它也能發(fā)揮同樣的效力,給大家?guī)椭?/p>
??????? “我決不能害怕,恐懼會扼殺思維能力,是潛伏的死神。我要容忍它,讓它掠過我的心頭,穿過我的身體。當這一切過去之后,我將睜開我內(nèi)心深處的眼睛,審視它的軌跡。恐懼如風,風過無痕,唯有我依然屹立。”
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