身體是革命的最大本錢_跨考網
首要的是加強身體的鍛煉,要想自己的身體不被擊垮,最直接的做法就是讓自己的身體無堅不摧,自己的身體強壯了,考研復習也就沒有了后顧之憂。同時需要注意的是自己的生活習慣,一定不要經常熬夜。然后還需要注意的就是飲食了,俗話說,病從口入,很多的疾病都是由于飲食不善引起的,所以飲食一定要引起大家的注意。
身體的鍛煉也是有技巧的,要科學的去鍛煉身體,并不是說我按照自己的思想,去做了就達到了鍛煉的效果,很多的時候這樣并沒有效果的,你自己花了大力氣去做,最后反而使得自己的身體越來越累,這就勢得而返了。鍛煉身體最好請教一下體育相關方面的人,如何去鍛煉,跑步看似簡單,其實中間有很多的竅門,什么時候能跑,什么時候可以跑,只有這樣了,才能真正讓自己的身體無堅不摧。
要在幾個月的時間里把那么多知識填進腦袋里,時間一下子變得很珍貴,有的同學就會把一些“不必要”的活動,如鍛煉身體,排除在外。鍛煉是比任何一門都重要的專業(yè)課。復習期間,由于長時間腦力勞動,身體狀況容易下降,易遭受疾病的襲擊,而且恢復時間也會比平時更長,靠排斥鍛煉來爭取時間是得不償失的。這個道理是老生常談,人人都知道的,但真正做的人并不多。這里特地提出來,是希望引起大家的重視,切實貫徹這一點,每天堅持鍛煉,不僅有了拚搏的資本,學習效率也會提高。
至于飲食方面,其實并沒有太多的要求,只要不暴飲暴食基本都不會出現(xiàn)問題,按時吃飯是第一要做到的,不要因為復習沒有時間不去吃飯,或者邊吃邊看書,這些都是不對的,甚至有的同學為了復習,一天只吃一頓飯,餓了就吃一些餅干零食什么的,這是最不好的,而且很容易拖垮自己的身體,營養(yǎng)跟不上是最大的難題。如果連吃飯都這么不積極,還怎么去做其他的事情,人是鐵飯是鋼,只有吃飽了,才能有充足的精神去復習,去完成自己的成就
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