我的最佳學習方法和記憶補腦法_跨考網(wǎng)

我的最佳學習方法和記憶補腦法

　　學習方法：

　　1，準備一個本子就是作業(yè)本，把書看一遍，然后就默寫書中的章節(jié)，

　　具體的說就是書中的前面的目錄呀，一定要記住并默寫出來，

　　2，然后睡覺的時候就回憶一下，各個章節(jié)的東西，不要緊的，回憶多少算多少，

　　至少要漠漠糊糊的感覺你要的內(nèi)容大概是在書本的左邊還是右邊。

　　3，這樣每天回憶一下各個目錄，然后往里面裝東西，就像我們搞建筑一樣，

　　框架有了，隨便裝點東西就可以了，

　　4，記的差不多了（大概花5個晚上就可以記住了）然后記住個小節(jié)的文章的開頭的

　　那幾個字或者幾句話。

　　一本書下來，你就心中有數(shù)了。別忘了記住后把你的心得也告訴我

　　記憶補腦法：

　　在頭腦發(fā)脹或者有心不在研的時候，我告訴大家最簡單而見效的好方法――

　　做倒立一分鐘，我就是這樣做的，找個墻壁，然后雙手放到地上，頭朝下，腳一挺直

　　往后面一臺，就做好倒立了，不動，慢慢的呼吸1分鐘，很見效的，馬上你又很大興奮的

　　因為我們給大腦補充了一次氧氣。