考研征程心態(tài)調(diào)節(jié)最關(guān)鍵-跨考考研

　　考研征程心態(tài)調(diào)節(jié)最關(guān)鍵

　　在考研的漫漫征程中，良好的身心狀態(tài)至關(guān)重要。

　　研究生考試的壓力不只來自考試本身，考前的信心蓄積也不容易。現(xiàn)在有些人動輒以“報考與錄取比例10∶1-20∶1”來嚇唬自己。事實上，報考者中什么人都有，真正有競爭力的并不多。應當相信自己的能力，相信努力之后的成功。應屆生考研還有一個顧慮，就是怕考前復習占了找工作的時間，擔心落榜后找不到工作，雞飛又蛋打。其實，這種擔心是多余的，不少同學就是在考研結(jié)束后找到工作的。

　　準備考研的同學要學會放松自己，盡量給自己減少壓力。生活要有規(guī)律，學習時間不必安排得過緊。有些同學為了考研整日起早摸黑，事實上，長時間的學習很難保持頭腦清醒，而且因為自我施壓太大，睡眠不足，用腦過度，學習效果反而不好?？忌谏钪许氊瀼厝齻€“好”字：睡好，吃好，第三才是學好。

　　在復習方法方面要多吸取別人的經(jīng)驗教訓，求得良好的復習方法是非常重要的。但照搬別人的成功經(jīng)驗顯然是相當愚蠢的。備考階段，一定要對自己的準備時間作一個統(tǒng)一的規(guī)劃，按步驟、有計劃地輕松地學習，一定能戰(zhàn)勝研究生考試中最大的敵人，那就是你“自己”。

　　不考則已，想考就不能只是試試看。絕不能抱著試試看，不行就放棄的想法去復習，這樣的人往往不能堅持下去。

　　自信心是十分重要的，調(diào)整好信心狀態(tài)，在一定程度上是超越學習本身的一個重要環(huán)節(jié)。不要太注重你所報考專業(yè)的錄取和報考比例，因為在這龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競爭力是不強的。關(guān)鍵是自己有實力，不要多想有多少人與你競爭。考試本身不一定能全面檢驗你的知識水平，但能很好地檢驗一個人的綜合素質(zhì)。

　　選擇了考研，就意味著不能像其他人一樣悠閑地生活學習。作為在校學生，既要應付學校的課程、活動、又要按自己的計劃有步驟地復習報考學校的科目。時間有限，事務繁多，當二者沖突時，也只能以學校課程、活動為重。而在職考生，要推掉許多應酬，多擠時間學習。平時最好是全面封閉自己，少受外界干擾，做到心氣平和，排除雜念，靜心學習。

　　漫長的復習準備過程難免會有疲乏、厭煩的倦怠期，在這個時候，不妨讓自己放松一下，休息一下。比如睡個好覺，比如停止復習一天，恢復一下，然后再以飽滿的精力投入到新的復習中去。這樣也許會收到不錯的效果。所謂磨刀不誤砍柴工，休息一下也是為了下一步更好的復習!

　　考試成績是檢驗復習效果的最終標準，考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅持考完全部考試科目。因為有時人的主觀感覺與客觀考試結(jié)果不完全一致，往往自認為考得很糟糕的科目實際上卻不錯，所以一定堅持到最后一刻，否則，一點機會都沒有，而且準備了這么長時間，卻不能將考試進行到底，豈不可惜。

　　不要怕挫折!當然，在你付出心血和努力之后，你也有可能會落榜，但如果不努力就一定成功不了。其實，只要大家真的下對了功夫，研究生考試并不難，關(guān)鍵是有沒有克服困難的毅力和雄心。

　　端正考研態(tài)度并不是一句空話?？佳惺且粓鰵埧岬亩窢?，只有樹立遠大理想，立志在此領域干出一番事業(yè)的人，才能對求索過程中的困難和障礙有清醒的認識，才會在前進的道路上付出更多的努力，在考研中成功的幾率更大。

　　感覺孤寂、無助的時候，建議大家找一些一起準備考研的同學談心、交流。因為你會感覺還有這么多的戰(zhàn)友與你一樣，一種同舟共濟的支持會讓你感覺你并不孤單。如果你還是感覺不平衡，那你可以這樣想，對于大多數(shù)人來講，考研都是第一次?；緵]有人指導，也沒有普遍適用的復習規(guī)律，大家都是摸索著來。你有這種困難，很可能別人也有。大家不都是一樣的摸著石頭過河，不都是一樣的不斷試錯?這并不是某種虛幻的自我暗示，因為事實也確實如此。

　　漫漫考研路，歷經(jīng)大半年的風雨，不管前方是懸崖還是沼澤，你權(quán)當它是愛琴海岸上的陽光浴，雖然會讓人皮膚曬黑，但是最終會讓人們獲得健康的身心。有了這樣的心態(tài)，你的考研路一定會平坦、順暢!

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