南大士挑战21天不玩手?p|?5%_跨考网
研究表明Q一个h要养成一U基?fn)惯需?1天,于是出现了各U戴手环?1天习(fn)惯养成”的zd。近日,南京大学商学院研I生?x)组l发起了“左手戴手环Q挑?1天上课不用手机活动”。经q前期的征集Q共?00多名南大学生初体验,按照zd规则Q如果上译֮全不看手机,则当天挑战成功,q把囄发给“南大商院研?x)”微信^台。不q,截止下午6点,只有不到10名学生发了成功图片。而失败率辑ֈ?5%?
【游戏规则?/strong>
左手戴手?坚持21天上课不玩手?/strong>
记者注意到Q此ơ活动的规则是:(x)挑战者需在上课时Q将印有“左手L对的”的手环佩戴在左手上。上课时坚持不玩手机Q则表示挑战成功Q而一旦玩手机Q则需手环换到右手,q且当天挑战p|。直到手环一直戴在左手上的时间篏计达?1天,形成?fn)惯Q挑战成功?
挑战者们需每天在“南大商院研?x)”微信^台在U签到。“需臛_发布两张囄Q分别是W一堂课和最后一堂课左手佩戴手环的照片。照片中需体现出教室、教材等内容Q且在图片上需标注?1天课堂无动第X天’。”如果挑战失败,则只要发W一堂课开始的照片卛_?
zdl织者、南大研I生E安琪说Q“希望通过q种方式Q督促自׃督促大家Q提高上课效率,让自己更专注Q珍惜课堂时光。?
【初体验?/strong>
95%士生挑战失?/strong>
“感觉挺痛苦Q因为^时上评手机?fn)惯了。”南大商学院金融pȝ一学生邱告诉记者,她经常是2个小时的课,臛_看七八次手机。有时候微信聊天,有时候看股市。她_(d)今天虽然左手上戴着手环Q感觉有一U约束力Q但是还是没能忍住?
不过Q南?a target="_blank">?x)计?/a>专业研一学生生是ؓ(f)C多的几个挑战成功学生之一。他表示Q戴手环的提C效果很好。“^常因为无聊玩手机Q可能错q了很多内容Q感觉不看手机,上课比^时听得更多一炏V”它坚持C课才看手机,“小的有一U战胜自q感觉。?
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