考研“万c长跑族”宜丢下包袱冲刺_跨考网
随着考研 x时刻一天天DQ大部分考生都已l在考研复习的\上奋斗了三四个月了,q些“万c长跑族”是考研中的“常规军”。他们经q近半年的奋力拼搏,许多考生已经感觉疲惫Q而考研的日益͘q又l他们带来巨大的压力Q专家对此徏议应及时调整w心状态,掌握合理的复习方法,丢下包袱冲刺Q顺利迈q考研q道“坎儎쀝?/p>
q入11月也意味着考研复习q入到冲刺阶D,考生们正紧张的复习着Q所有h都在奋力一搏。但也有不少考生在这个关键阶D学习效率下降,感觉复习工作q入到“山Ih”的状态,出现了学习效率降低、n体容易疲功뀁情l烦w、焦虑等问题?/p>
“眼看不C个月p考试了,可是有些专业评书我看了W一遍回头看又什么都不记得了Q经常失眠,脾气也变差了很多。”华南某高校汉语a文学专业?a class="a-tips-Article-QQ" >女生武_Ҏ(gu)?!--keyword-->暨南大学新闻?/a>Q“要看的专业书太多,同时又有很多p、政ȝ模拟题要做,感觉每天都往脑子里塞很多东西Q却没办法全部消化,然后心情很差,也没什么信心了。?/p>
在采访中Q记者发玎ͼ武作ؓ“万c长跑族”的典型代表Q从半年前开始准备考研Q投入的_֊多于其他人,甚至攑ּ了很多其他的ZQ对目标的期望g更高Q所以在冲刺期更Ҏ(gu)出现情A焦虑、体力透支的情c很多过来h也说q段旉是考研的一个“坎儎쀝,熬不q去的话可能前功尽弃,每年也确实有不少考生是在这个时期决定放弃考研?/p>
Ҏ(gu)Q心理治疗专家认为,在考研最后冲刺阶D,“万c长跑族”应当丢下n上的_包袱大步冲刺。而如何减d力,压力{化ؓ动力是考研“万c长跑族”考前需要解决的q切问题?/p>
专家Q考生应当以^常心看待考试Q放q_态,在考前惛_所有的可能性,最好最坏的打算Q考虑每一U可能性的应对Ҏ(gu)。朝着目标前进的过E中Q要把注意力攑֜怎么做上面,而不是放在结果上面。另外,要注意劳逸结合,避免高强度的疲劳作战Q饮食要要营d衡,学习之余加强ȝQ以最好的_状态备考?
2022考研初复试已l接q尾壎ͼ考研学子全面q入2023届备?/b>Q跨考ؓ23考研的考生准备?0大课包全E准备、全q复习备考计划、目标院校专业辅对{全真复试模拟练习和全程针对性指|2023考研的小伙伴针也已经开始择校和复习了,跨考考研畅学5.0版本全新升Q无Z在校在家都可以更自如的完成你的考研复习Q?/a>暑假集训?/span>带来了院校专业初步选择Q明方向;考研备考全q规划,核心知识点入门;个性化制定备考方案,助你赢在赯U,早出发一点离成功更q一点!
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