2014考研復(fù)試：面試心理三大雷區(qū)揭秘_跨考網(wǎng)

　　研究生考試的筆試環(huán)節(jié)已經(jīng)告一段落，在焦急等待筆試成績出來的同時，相信不少同學(xué)也開始了面試的準備。各個院校的復(fù)試一般在3月下旬到5月上旬進行，過去一般是等額面試，現(xiàn)在基本上都已改成差額面試，差額比例一般按照120%左右掌握。每年都有一部分考生在復(fù)試中折戟，因此絕不能忽視了面試關(guān)。作者站在教授、考官的角度，介紹幾種容易導(dǎo)致被淘汰的面試心理，大家防微杜漸，為面試提前做好充分準備。

　　心理雷區(qū)一：充分準備，瞬間遺忘

　　教室501正在進行研究生考試的面試環(huán)節(jié)。小媛在教室外踱來踱去，雙手發(fā)涼，掌心都是汗水，嘴里不停地背誦著中文和英文的自我介紹。這是小媛第二次考研了，上次就是敗在面試這一環(huán)節(jié)，因為當(dāng)時太想好好表現(xiàn)自己，把自己能想到的老師可能會提問的問題都一一做了準備，還把對這些問題的回答都背下來了。但是真正面對五六位老師的時候，竟然大腦一片空白，之前準備好的發(fā)言全部忘了，連自己的學(xué)校都差點說錯。在導(dǎo)師提問環(huán)節(jié)中，小媛回答得也是磕磕絆絆，一些知識點甚至完全想不起來了。所以，為了讓自己不再“忘詞”，小媛還在拼命地背誦著自我介紹。

　　求學(xué)分析：

　　緊張是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會有的一種情緒。心理學(xué)中，焦慮是指預(yù)期即將會面臨不良處境而產(chǎn)生的緊張情緒，是一種內(nèi)心的不安和恐懼狀態(tài)，常伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)，如口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食等。普通的緊張都是暫時性的，突發(fā)性的緊張是一種恐懼感。

　　小媛就是因為心里緊張而表現(xiàn)得不好，甚至還忘了之前已經(jīng)準備好的內(nèi)容，最后導(dǎo)致兵敗面試關(guān)。經(jīng)過長時間考研備戰(zhàn)，過了筆試關(guān)，進入到復(fù)試，心理緊張是很正常的，不緊張反而不正常。其實焦慮也不完全是件壞事，適度的緊張能提高學(xué)習(xí)的效率，激發(fā)內(nèi)在的潛力，但是過度的緊張就會帶來不良的后果了，還會影響我們的思維和記憶。

　　求學(xué)支招

　　有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求，保持一顆平常心走進考場。在面試前進行充分的準備是必須的，除了看課本知識外，也推薦同學(xué)們多找些近期的權(quán)威文獻看看，了解一下本專業(yè)的發(fā)展方向，目前研究的熱點問題及主要觀點?！八嚫呷四懘蟆保煜ち俗约旱膶I(yè)知識，在實戰(zhàn)中也不會因為聽到陌生的詞匯而緊張。

　　在面試時，老師能看出不少同學(xué)都是比較緊張的，但是有很多同學(xué)都會掩飾，掩飾得也很有藝術(shù)。首先進入考場時一定要挺胸抬頭，保持微笑。第一印象很重要，不能在還沒開口之前就輸了。在回答老師提問時，最好分幾點回答，做到邏輯清晰，言簡意賅。同時盡量將自己的聲音放大，這樣既能緩解緊張，又能專心于自己的回答，更不會忘了自己之前說過的話。當(dāng)然，如果自己實在太緊張，不妨讓緊張自由地揮灑出來，直接說出來，或者向老師們申請一分鐘的冷靜時間，進行深呼吸、用力抓緊拳頭再松開等放松運動。(來源：《求學(xué)·考研》)

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