五招教你趕走考研復(fù)試焦慮綜合癥_跨考網(wǎng)
2010各校分?jǐn)?shù)查詢、專業(yè)復(fù)試指導(dǎo)、最新調(diào)劑信息、專家在線答疑>>
2010年初試過后,復(fù)試調(diào)劑無憂>>>
2010年專為跨考生準(zhǔn)備的考研調(diào)劑實(shí)用寶典>>
2010年全國(guó)各地高校【考研成績(jī)查詢信息】、【歷年復(fù)試分?jǐn)?shù)線】、【最新復(fù)試調(diào)劑信息】匯總>>
曬考分,謝恩師,專家在線解答復(fù)試、調(diào)劑相關(guān)問題>>
又到了陽春三月,但是溫暖的春風(fēng)還沒有吹散寒冬的冰冷,考研學(xué)子們又迎來了一輪更加令人緊張的角逐——復(fù)試。等待復(fù)試,相信對(duì)很多同學(xué)來說都是集焦慮、緊張和高壓于一身。初試成績(jī)出來后,本來以為過了復(fù)試線之后一切都好了,然而真正到復(fù)試前才體會(huì)到另一種焦躁和無奈。特別是對(duì)于跨專業(yè)考研的同學(xué)來說,實(shí)在不是一個(gè)容易的過程。因?yàn)閺?fù)試就是主要面試專業(yè)課的知識(shí),所以,跨專業(yè)考研的同學(xué)壓力相對(duì)更大一些。
不過,“不論如何,都要堅(jiān)定的走下去!”
要不斷告訴自己:特殊時(shí)期有特殊的心情,整天緊張惶惶、焦慮重重的狀態(tài)下是根本靜不下心來去復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的。提醒廣大考生:要盡早做好復(fù)試準(zhǔn)備,否則有可能在最后一輪戰(zhàn)爭(zhēng)中吃大虧,功虧一簣。最好是拿出初試時(shí)備研的戰(zhàn)斗勁兒,每天話一定的時(shí)間找資料看專業(yè)課的相關(guān)知識(shí),去網(wǎng)上搜索相關(guān)的信息,盡可能的把復(fù)習(xí)筆試時(shí)的勁頭找回來。
總結(jié)眾多成功學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)是:緊張和憂慮對(duì)于學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)的好處,這階段,最重要的是保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),靜下心來復(fù)習(xí)。而且唯有清楚自己處境,全身心投入復(fù)試準(zhǔn)備之中,才是緩解焦慮情緒的唯一正道。
其實(shí)我們復(fù)試期間的焦慮有各種原因:有的同學(xué)是擔(dān)心自己的口語不行,有的是害怕聽力,有的就是擔(dān)心專業(yè)課復(fù)試,還有的同學(xué)擔(dān)心導(dǎo)師,還有的人憂慮學(xué)校操作不透明、體檢什么的。其實(shí),無論是什么情況,我們可以把這些憂慮總括為三類情形:一是能否公費(fèi)錄取的焦慮,這部分人一般是高分獲得者;二是能否被自己報(bào)考的學(xué)校錄取的焦慮,這部分人往往上線但初試分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)力不夠;三是能否被成功調(diào)劑到其它學(xué)校的焦慮,這部分人很可能只獲得了站在懸崖邊的分?jǐn)?shù)。
對(duì)于復(fù)試期間緩解焦慮、排除煩惱的具體辦法,我們總結(jié)了五點(diǎn)建議,或許對(duì)2010年準(zhǔn)備復(fù)試的同學(xué)能有幫助:
一、一定要對(duì)復(fù)試情況有個(gè)客觀的分析。這樣做的目的是讓你大致清楚自己的處境,學(xué)校招生人數(shù),學(xué)校歷年相關(guān)情況,學(xué)校上線人數(shù),自己所處位置,所有這方面的信息要有了解和研究,并安排合理的期待值。不要因自己得了相對(duì)較高的分?jǐn)?shù)而得意忘形,也大可不必因分?jǐn)?shù)不高而坐以待斃??忌詈勉懹涀约簩⒁龅南乱患隆?/p>
二、堅(jiān)持??佳锌吹氖亲詈蟮某蓴?,既然事情還沒有蓋棺定論,既然生米還沒有煮成熟飯,既然事情還有可塑的余地,聰明的人就會(huì)選擇盡力爭(zhēng)取,這是復(fù)試決勝最可寶貴的精氣,也是你最難被剝奪的武器。堅(jiān)信自己能笑到最后,并以巨大的熱情將要做的事情有條不紊地做到位。堅(jiān)持努力到最后一秒,這本身就是勝利。
三、傾盡全力。復(fù)試要進(jìn)行的幾個(gè)環(huán)節(jié)——外語口語聽力、專業(yè)考試、導(dǎo)師面試都是非常明確的,沒必要花太多時(shí)間去瞻前顧后、彷徨猶豫了,關(guān)鍵時(shí)刻要將更多的時(shí)間和精力投入到這些環(huán)節(jié)的針對(duì)訓(xùn)練中去,節(jié)省時(shí)間,快馬加鞭。
四、也許社會(huì)關(guān)系是你走向成功的一條路。關(guān)鍵時(shí)刻,往往是頭腦靈活的人能夠占據(jù)上風(fēng),不要憤世嫉俗,動(dòng)用一些可用的關(guān)系,盡可能的得到一些你需要的信息,或者達(dá)到你想達(dá)到的目的。社會(huì)是一個(gè)系統(tǒng),你不是孤立的,因?yàn)槌晒Φ囊蛩匾膊粌H僅只有努力這一條。
五、掌握信息。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)信息時(shí)代,網(wǎng)路的發(fā)展在帶給我們時(shí)效的同時(shí),更帶來了便捷。許多考研的信息對(duì)你的下一步調(diào)整以至于對(duì)你的命運(yùn)都是有很大有作用的。掌握信息也是要有針對(duì)性和突出重點(diǎn)的,一般來說,分?jǐn)?shù)信息,往年復(fù)試真題信息,學(xué)校招生人數(shù)信息,調(diào)劑學(xué)校信息,各個(gè)復(fù)試環(huán)節(jié)的信息都是你要密切關(guān)注的。因?yàn)樗麄冎苯雨P(guān)系著你考研的成功率。
成功就是傾盡你的能力去做一件自己喜歡的事情。不管是準(zhǔn)備復(fù)試的考生,還是剛剛選擇考研的考生,都請(qǐng)不要猶豫,趕快投入其中,成功就在前方。
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考,跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對(duì)性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級(jí),無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營(yíng)帶來了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識(shí)點(diǎn)入門;個(gè)性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)!
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