2017考研:對備考低谷期“say no”
?經(jīng)常對自己微笑
笑是人充滿信心的體現(xiàn),是內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)。笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進(jìn)。自信心使人充滿微笑,而微笑也可以使人充滿信心。因此,建議大家每天起床之后先對著鏡子給自己一個大大的微笑,以積極的狀態(tài)迎接美好的新的一天。經(jīng)常微笑,人的面部表情也會柔和,身邊的朋友也更愿意與你親近。
?進(jìn)行積極自我暗示
大家應(yīng)該都有這樣一種感覺,越是考前,情緒起伏越大。因此很多同學(xué)在考試前都會受到消極暗示的影響,總會覺得自己還有知識點沒有復(fù)習(xí)到,這種心態(tài)容易影響考場上的正常發(fā)揮。所以,建議大家在備考過程中,就要經(jīng)常性地運用自我暗示來改變自己的心態(tài),增強(qiáng)自己的信心。例如,經(jīng)常對自己說:我是最棒的,我一定會成功,所有考的知識點全部都復(fù)習(xí)到了。此類語言暗示會給自己積極的引導(dǎo),讓自己不再懼怕考試。
?不與別人攀比進(jìn)度
復(fù)習(xí)進(jìn)行到這個時候,只要復(fù)習(xí)開始得早的同學(xué)都復(fù)習(xí)了兩遍以上了。但是不排除部分同學(xué)是開學(xué)之后才下定決心考研,那么到現(xiàn)在也不過才復(fù)習(xí)了一個多月的時間。對于這些同學(xué)來說,一定記住不要與他人攀比學(xué)習(xí)進(jìn)度,畢竟自己的起點已經(jīng)晚了很多,時間也已非常緊迫。與他人攀比只會挫傷自己的信心,打擊自己考研的積極性。
以上就是關(guān)于白考期間對待低谷的方法,希望聰明的你可以從文章中有所收獲,低谷一定要學(xué)會解決,不要讓它成為考研路上的阻礙,我們的時間不多,要馬上解決問題才可以最短時間完成復(fù)習(xí),考試成功。
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