2016年考研作息時間表(推薦)_跨考網(wǎng)
2016年考研的序幕已經(jīng)拉開,不少考生到現(xiàn)在還沒有進入備考的狀態(tài),這樣的效率下去肯定是不行的,下面,為了幫助大家能夠更快的適應(yīng)考研的節(jié)奏,下面小編為大家整理了一份作息時間表,希望能夠幫助大家更好的備考,預(yù)祝大家能夠取得好成績!
7:00起床
7:10——7:30 吃飯少油,少糖,有湯,吃七成飽
7:40——8:20 背單詞空氣新鮮的教室
8:30——12:00 復(fù)習(xí)相應(yīng)科目,上午10點-午飯前這段時間是大腦活躍期,要好好利用哦
12:00——13:00 吃飯 有肉,多菜,九成飽
13:00——14:00 午睡 盡量不要超過一小時,13點是我們這一天當(dāng)中的一個疲勞點,適合午睡
14:00——17:00 繼續(xù)復(fù)習(xí),15點是大腦活躍期,好好把握哦
17:00——17:30 放松、可以走出室內(nèi)到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),玩會兒放松下
17:30——18:00 吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類
18:00——22:00 看書、做練習(xí),晚上9點是我們的一個記憶力活躍期,這會兒背會兒單詞也挺不錯的
22:00——23:00 要么繼續(xù)復(fù)習(xí),要么就鍛煉,聊天
23:00——23:30 看會兒單詞或者看會兒論壇,準備睡覺
23:30 睡覺
以上就是為大家整理的作息時間表,大家可以根據(jù)自己的實際情況進行安排,大家要知道適合自己的才是最好的,預(yù)祝大家能夠取得好成績!
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲,考研學(xué)子全面進入2023屆備考,跨考為23考研的考生準備了10大課包全程準備、全年復(fù)習(xí)備考計劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對性指導(dǎo);2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了,跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級,無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí),暑假集訓(xùn)營帶來了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識點入門;個性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點離成功就更近一點!
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