2014專家談考研中的“比較心理”調(diào)整最佳備考心態(tài)_跨考網(wǎng)
熟悉詩(shī)人裴多菲·山陀爾的同學(xué)們都知道《我愿意是急流》當(dāng)中的詩(shī)句:“我愿意是廢墟/在峻峭的山巖上/這靜默的毀滅/并不使我懊喪/只要我的愛人/是青青的常春藤/沿著我荒涼的額/親密地攀緣上升。”
在這首詩(shī)里,詩(shī)人提到的常春藤,只能依附著山巖攀緣上升,不能自己把握生長(zhǎng)的方向。在我們考研復(fù)習(xí)過程當(dāng)中,也會(huì)出現(xiàn)一些比較和依賴的心理,這些心理會(huì)給我們的復(fù)習(xí)帶來(lái)什么樣的影響呢?跨考網(wǎng)特邀華中科技大學(xué)大學(xué)生發(fā)展研究指導(dǎo)中心、資深專職心理咨詢師郭曉麗老師為我們解答疑惑。讓我們先來(lái)看幾封讀者來(lái)信。
讀者來(lái)信一:
為什么我總想打聽別人是不是名校畢業(yè)的?
我剛剛參加工作,剛進(jìn)入工作單位時(shí),我總是想打聽同事們是否是名校畢業(yè)的學(xué)生,我在一個(gè)普通的二本學(xué)校畢業(yè),來(lái)到北京,都不好意思提起我的學(xué)校,我一直有考研的打算,也一直都想報(bào)考名校。
問:郭老師,請(qǐng)問您是怎么看待“關(guān)心別人是否名校畢業(yè)”這個(gè)問題的?
郭曉麗老師:老想打聽別人是否名校畢業(yè)是一種比較心理,比較心理是很普遍的一種心理,人們從比較中獲得對(duì)自己身份的定位,就像一個(gè)參照,如果只有自己,就無(wú)法確認(rèn)自己在一個(gè)團(tuán)體,或者在社會(huì)中有什么樣的地位,應(yīng)該給自己一個(gè)什么樣的定位。
問:這種互相比較的心理會(huì)怎樣影響一個(gè)人的選擇和生活狀態(tài)?
郭曉麗老師:這個(gè)關(guān)鍵在于看你怎么比較,比較心理分為積極的和不積極的,如果是積極客觀的比較,就可以幫助自己發(fā)現(xiàn)一些很難發(fā)現(xiàn)的特點(diǎn),比如一些需要改進(jìn)的地方,自己的優(yōu)點(diǎn)等,能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,從而能更準(zhǔn)確地定位,這樣對(duì)自己以后的發(fā)展都是非常有利的,能更容易和堅(jiān)定地做出自己的選擇。但如果是不好的比較的話,就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),對(duì)各方面的判斷產(chǎn)生偏差,認(rèn)為自己什么方面都很差,就會(huì)使自己自慚形穢,挫敗感日益增強(qiáng),不能解決任何問題。
不好的比較我們?cè)谏钪谐3R姷剑饕腥缦聨追N,第一,拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比,這種比較不客觀,因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。第二,拿自己不能改變的因素和別人比。第三,沒有全面地比較一個(gè)問題,只比較了其中的一個(gè)方面。第四,在比較中只看了結(jié)果,而沒有看到過程中其他因素的互相影響。這些錯(cuò)誤的比較方法都是要改進(jìn)或者避免的。
問:那么他的“名校情結(jié)”是正常的嗎?應(yīng)該如何讓這種心態(tài)步入正軌?
郭曉麗老師:我覺得在這里使用“正?!被蛘摺安徽!边@兩個(gè)詞來(lái)說“名校情結(jié)”,還是過于嚴(yán)重了,因?yàn)椤懊G榻Y(jié)”是不少人心里的遺憾,覺得自己沒有在著名的學(xué)校里學(xué)習(xí)過,很羨慕別人的這種經(jīng)歷。你的這些關(guān)于名校的情緒可能只是有點(diǎn)過了,名校也只是一個(gè)人擁有的眾多資源之一,并不代表全部。你在看待名校的時(shí)候不能只看到名校這一點(diǎn),要知道在社會(huì)中生存,還有很多其他的方面。而且名校只是為你提供了一個(gè)環(huán)境,并不是所有名校出來(lái)的人都很不錯(cuò),非名校出來(lái)的同學(xué)就很差。其實(shí),所有人最后的定位都是個(gè)人的因素和環(huán)境交互作用的結(jié)果,你太看重這個(gè)因素,而忽視了其他的因素。
如果意識(shí)到這種“名校情結(jié)”已經(jīng)讓自己感到非常不舒服了,就需要讓這種心態(tài)步入正軌,需要發(fā)掘自己身上的一些優(yōu)勢(shì),因?yàn)檫^去已經(jīng)確定,不能把自己的過去和那些有著北大清華本科文憑的人相比,這樣比較的話肯定會(huì)覺得心里不舒服的,但是可以在其他方面比較,比如你的優(yōu)勢(shì)。如果有一些名校的畢業(yè)生在這個(gè)單位,但是你也進(jìn)了這個(gè)單位,這是不是可以說明你身上也有著過人之處。
特別要指出的是,你一直有考名校的打算,這是很好的志向,但是你有沒有冷靜地問過自己,我是不是真正地想考上一所名校呢?我到底在羨慕名校的哪一方面呢?我讀研的目的是什么呢?如果你讀研的目的只是想體會(huì)一下主觀和感覺層面的東西,比如名校帶給你的光環(huán),以及考上名校被人羨慕的感覺,而不是想在自己感興趣的專業(yè)領(lǐng)域做出成績(jī)。比如你覺得一所名校很好,要叩問自己的內(nèi)心,你覺得這所學(xué)校好在哪里?要把你心中理想的名校的優(yōu)勢(shì)具體化,只有把這些優(yōu)勢(shì)具體化之后,你的那些虛幻的羨慕情緒才會(huì)更真實(shí)一些,才會(huì)更珍惜考研的機(jī)會(huì),才能在考研的過程中更投入地復(fù)習(xí)。
因?yàn)槿绻阋x研,就必須投入兩年到三年的時(shí)間和精力,機(jī)會(huì)成本是要付出很多的,如果你只是為了一些虛幻的感覺而想通過考研獲得一個(gè)名校畢業(yè)的頭銜,而沒有仔細(xì)地思考讀研對(duì)于你的工作的幫助,規(guī)劃讀研之后你的職業(yè)生涯發(fā)展,讀研之后就業(yè)形勢(shì)的發(fā)展等等,在這樣的狀態(tài)下就輕率地選擇考研是不理智的。
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