最后一天：緊張是因為你在乎結(jié)果_跨考網(wǎng)

　　最后一天，很多同學(xué)已經(jīng)無法看下書去。早上一覺醒來，頭腦中一片空白，很想看書復(fù)習(xí)，但是總是很難靜下心來，而且總擔(dān)心自己看書的時候會有什么知識點給漏掉，心理真的很難放輕松起來。

　　承認自己是緊張的，因為你在乎結(jié)果。用不著回避這些緊張，人的一生難得幾回真正分析、重視、愛護自己，所以這種緊張是自然的，是帶有力量的(而絲毫不是你內(nèi)心認為的會影響發(fā)揮的阻礙因素)，所有，你應(yīng)該珍惜這些緊張。在《少年派的奇幻漂流》中，李安曾說過，“人陷于危險時，反而很堅強，終于安全時，反而很脆弱”。正面對待這些難得的心態(tài)，人一輩子同樣也難得幾回挑戰(zhàn)，對象只是自己的挑戰(zhàn)。這本身是很幸福的，以后回顧，也會更有人生內(nèi)容可想，而不是空白的。其實考研跟高考一樣，是件很有趣的事兒。它是催化劑，用短短三天時間煉化一個人成熟。之中滋味只有親身經(jīng)歷才能體會，這種財富所以也只是唯一的。

　　平復(fù)心態(tài)的最好解藥是專注地備考，沖刺期最需要的就是心無雜念，唯有信念永存。信念是一樣奇妙的東西，它能減輕意志的負擔(dān)，成為一種維持專心狀態(tài)的穩(wěn)定的動機，輔之以習(xí)慣!擁有信念可以說是一種自我效能感，對自己能成功的信心?！拔蚁嘈牛蚁嘈抛约?，相信自己能達到目標?！边@樣狀態(tài)下的人是單純的，專心地做一件事，這種一心一意的修煉才是關(guān)鍵。信念就是相信自己，相信“我”會發(fā)動身體的每一個細胞實現(xiàn)我的目標。只要每天都能暗示自己，只要每次的猶豫和擔(dān)憂都能提醒自己，只要你肯放手把未來的自己交給現(xiàn)在的自己，現(xiàn)在的自己一定會表現(xiàn)出最好的一面，即使不是完美也會接近完美。

　　著名心理學(xué)家埃里克森的研究表明，人天生的能力方面的差別是很小的，而其之后的成就多由后天決定。換句話說，人只要認真起來，畢其功于一役，愚公移山，就沒有做不到的事。心理學(xué)上有個概念叫做“自我實現(xiàn)的預(yù)言”，指一個人一旦形成了一種期待，他就會把這個信念當成真實的，從而朝著這個方向去準備或努力。最終，他的行動使信念變成了現(xiàn)實，實現(xiàn)了預(yù)言。所以，我們應(yīng)不停地給予自己積極的鼓勵：“告訴自己今年一定要考上研究生，一定能考上?！敝挥新胤畔仑撔郧榫w，才會讓我們更加輕松、更加專注地全身心投入到復(fù)習(xí)之中。

　　泰戈爾有詩句云：“天空沒有留下任何痕跡，但我已飛過?！比绻覀兡軐㈥P(guān)注點從結(jié)果轉(zhuǎn)移到過程上，定會找到詩豪這般的灑脫。每一個考研人都是在尋夢，追夢的過程是快樂的。從過程的滿足中尋找內(nèi)心的安定和前進的勇氣，煩惱也就會煙消云散了。

　　走到今天，對大家來說，都是勝利者。大家在考前應(yīng)該保持清醒的頭腦，在合理休息的角度上，系統(tǒng)審視一下自己存在的不足，特別是一些常犯的錯誤，要有心理準備，盡量避免它，例如審題粗心大意等。千萬不能機械的做題，有的盲目自信，或者有的無所謂的緊張，這樣對考試都不利。保持清醒的頭腦，讓思路清晰，讓心態(tài)平和，然后最大限度的發(fā)揮，這才是“大將風(fēng)范”。那么我們有思路、有了考試的軟工具(考試用品)，經(jīng)歷那么多次?？剂?，還有最后一次，那么就集中精力把它拿下。其實考研不難，涉及到東西與你平時訓(xùn)練的差別不大。你已經(jīng)具備考好的實力了，為什么要害怕?據(jù)調(diào)查，每年對自己有信心、考試中平靜做題的學(xué)生，考研成績都不錯。

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